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创建国家卫生城市知识

2017年02月21日08:39来源:驻马店日报

  8.禁止吸烟的场所有哪些?

  (1)医疗机构的候诊室、诊疗室和病房;

  (2)托儿所、幼儿园;

  (3)中小学校的教室、学生宿舍、活动室,其他学校的室内教学和科研场所;

  (4)会议室(厅)、会堂、礼堂;

  (5)商场、金融业、邮电业的营业厅;

  (6)影剧院、录像厅、体育馆的观众厅、展览馆、博物馆、美术馆、图书馆(室)、阅览室、科技馆、档案馆;

  (7)市区各类公共交通工具、电梯间及火车站、长途汽车站、飞机场的等候室、售票厅。

  二、健康知识部分

  (一)人体健康

  1.什么是健康?

  健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

  2.人体健康的10条标准是什么?

  (1)精力充沛;(2)处事乐观;(3)睡眠良好;(4)适应能力;(5)能抵抗一般性疾病;(6)保持标准体重;(7)眼睛明亮;(8)牙齿完整;(9)头发光泽;(10)肌肉、皮肤弹性好。

  3.什么叫初级卫生保健?

  初级卫生保健就是基本的卫生保健工作。

  4.初级卫生保健包括哪几个方面?

  (1)增进健康;(2)预防疾病;(3)治疗病伤;(4)促进康复。

  5.世界卫生日是哪一天?

  每年的

  4月7日。

  6.人体的正常体温是多少?

  36.2ŷ37.2摄氏度(口腔),36ŷ37摄氏度(腋下)。

  7.人体的正常脉搏是多少?

  60ŷ100次/分钟。

  8.人体的正常血压是多少?

  小于90/140毫米汞柱。

  9.心脏在人体的什么部位?

  位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间,大小与本人的拳头差不多。

  10.心脏有什么功能?

  心脏是血液循环的动力器官,好像一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液输送到全身各器官。

  11.怎样注意心脏保健?

  (1)经常锻炼;(2)不吸烟;(3)低脂饮食;(4)情绪愉快;(5)睡眠充足。

  12.肺有什么功能?

  肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换。

  13.怎样注意肺的保健?

  (1)不吸烟;(2)保持空气清新;(3)保暖防感冒;(4)经常锻炼。

  14.肝脏有什么功能?

  肝脏是人体的“化工厂”。

  (1)能分泌胆汁;

  (2)加工利用从肠道吸收来的营养物质;

  (3)对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

  15.怎样保护肝脏?

  (1)不酗酒;(2)不吃霉变食物;(3)不滥用药物;(4)预防病毒性肝炎。

  16.胃的功能有哪些?

  胃是人体的“水谷之海”。

  (1)是存放食物的“仓库”;(2)对食物中的蛋白质进行初步消化;(3)胃酸有一定的杀灭细菌作用。

  17.怎样注意胃的保健?

  (1)不暴饮暴食;(2)不吸烟、不酗酒;(3)少吃腌制、熏制、油炸食品;(4)乐观开朗、劳逸结合。

  18.肾位于人体的什么部位?

  位于后腰两侧,左右各一个,形如蚕豆。

  19.肾有什么功能?

  肾是制造尿液的“工厂”,人体内的代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

  20.怎样保护肾脏?

  (1)适当多饮开水;(2)不憋尿;(3)注意外阴卫生;(4)预防上呼吸道感染。

  21.如何保持口腔卫生?

  每天刷牙两次以上,饭后、睡前更重要。

编辑:何小千

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