首页怎么美白皮肤最有效？
美白皮肤小窍门：蔬菜美白
其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜，中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋，芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇，不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。经常食用能分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
美白皮肤小窍门：去角质
因为环境条件越来越恶化，平时饮食不均衡，导致身体的代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉。想要改善暗沉肌肤，让肌肤变白嫩，就必须要去角质。但也不能经常去角质，平均一个月去一次角质为宜。过多地去角质会伤害肌肤。
美白皮肤小窍门：给我们肌肤盖上一层被。
让我们的护肤产品能更好的被促进吸收，就是在这些成分中有一层封闭膏脂，就如厚厚的乳霜或者是精华，这些产品含有黄油、凡士林等等，是很好的一种覆盖产品，这是一点很重要的美容护肤窍门。
美白皮肤小窍门：面膜
在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。
美白皮肤小窍门：将维A酸留给晚上。
不管是非处方类还是处方类在阳光的照射下或多或少都会被氧化而让效果减弱，所以在夜晚下能更大的发挥功效。晚上比白天还有一个优势就是晚上睡觉时我们的肌肤温度是会升高0.5°，温度升高就像美容护肤窍门第四点讲到的更有利于产品的渗透。
美白皮肤小窍门：使用的护肤产品要有正确组合。
每天使用的护肤产品中的成分也是有天生绝配的，就如抗氧化剂就和防晒产品是绝配，防晒霜可以吸收紫外线，而抗氧化剂能把紫外线在转化成有害物质前就把它分解了，如果你使用的防晒霜没有含这种物质，就要先涂抗氧化精华。所以护肤产品不是能随便组合的。
美白皮肤小窍门：要去除肌肤表层的死皮。
美容护肤窍门第一步就是去除皮肤表面的死皮，只有去除了它们才能让护肤产品能在我们皮肤上很好的发挥作用。其实死皮这种屏障是一种很柔软细腻的，www.3lian.com所以要去除它并不难。
我们每天的基础清洁脸部能清除我们毛孔中含有的污垢油脂，如果想要让我们的皮肤每天能更好的吸收护肤品，就要使用含有酶或偏酸性的洁面用品，这点对于皮肤比较敏感以及粉刺痘痘较多的皮肤是绝佳的选择，也可以使用温和型磨砂产品。
美白皮肤小窍门：每天使用的护肤品要有序。
我们肌肤第一层使用的护肤产品必须是吸收性很好，不管你使用护肤产品的目的是用来去除痘痘、抗皱还是祛斑，我们都要遵循这原则。如你在使用两种不同用处的产品来解决两种不同肌肤问题，你可以在早上洗完脸后用其中一种，到晚上洗完脸后再用另外一种，这能起到事半功倍的效果。这些步骤完成后，再由稀到稠涂抹护肤品。
美白皮肤小窍门：湿润的皮肤吸收效果最好。
如果我们的皮肤是湿润的，那么它就如是海绵一样，能很快的吸收涂抹在我们脸上的任何护肤品，(我们这里说的湿润不是洗完脸后没有擦干的湿润)，所有的产品都对应此条，所以对皮肤保湿的重要性。但是物理防晒不需要遵循这条，因为它不需要吸收，只是覆盖在我们肌肤表面来反射太阳射线。
美白皮肤小窍门：用温水代替冷水洗脸。
当我们用温水来洗脸的时候能为我们皮肤起到暖身的作用，当我们的皮肤温度适当升高的时候，我们的血管和毛孔就会扩张，当我们细胞间的空隙增大就意味着能吸收更多的有效成分，更有利于我们产品的吸收，还有利于护肤品的有效成分渗透肌肤。