首页大河网讯 （记者 宋向乐）口腔健康是全身健康的重要组成部分。“牙疼不是病”的传统观念已被科学证明给予否定。成年人每天该刷几次牙，幼儿又如何预防龋齿?1月29日，大河网记者邀请到河南省十二届政协委员、河南赛思口腔医院院长何宝杰，请他给您支支招。
河南省政协委员何宝杰
“口腔疾病是常见病和多发病，严重影响着人群的健康生活和健康质量，尤其是中老年人口腔问题丛生，罹患脑卒中、心脏病的风险增高。”何宝杰说，随着经济的发展和生活水平的提高，口腔健康问题不容乐观。
根据国家卫计委2017年发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，农村高于城市，儿童患龋情况已呈现上升态势。
5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%，成人每天两次刷牙率为36.1%，35岁-44岁牙结石检出率96.7%，牙龈出血占87.4%，90%的人存在不同的牙周健康问题，从结果来看，成人每天两次刷牙的人还不足四成，人们的口腔健康意识并没有显著地提高。
由于缺乏口腔健康知识，没有定期的口腔健康检查。缺乏对口腔健康知识，缺乏对口腔疾病的认识。牙周炎和龋齿都是细菌感染性疾病，专家认为，成年人患了牙周炎症，相当于一个人手掌面积大小的炎症病灶存在于口腔，龋齿不及时治疗，相当于每天饮用重度污染的水。
牙病在更多的人群中认为不是大病，但经历牙病的痛苦对人的影响是深远的。龋齿和牙周病导致牙齿缺失的治疗费用负担较重，牙病治疗花费了大量的时间成本。早预防、早治疗十分重要。
口腔疾病是严重危害健康的慢性病，已引起政府部门的高度重视。
健康中国2030规划纲要中提出了“推进全民健康生活方式行动，强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预，开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动，到2030年基本实现以县（市、区）为单位全覆盖。”还提出了“共建共享、全民健康”，是建设健康中国的战略主题，共建共享是建设健康中国的基本路径。为了实现健康中国、健康口腔的战略目标，满足广大人民群众对美好生活的日益追求，建议在全省开展“健康口腔、共建共享”的社会活动。
因此，何宝杰建议政府部门主导，统筹社会、口腔医疗机构和广大群众广泛参与，形成维护和促进口腔健康的统一体。
发挥媒体、学校、社区、口腔医疗机构等多方面的作用，广泛宣传普及口腔卫生知识，提高群众口腔健康意识，促进群众口腔健康行为。
政府教育、卫生部门主导制定口腔健康行为指南，穿透学校、社区、组织等社会各领域，倡导全民行动开展健康口腔、共建共享活动，倡导从人人开始，科学刷牙，定期口腔检查，早诊断、早治疗、早康复。倡导从儿童抓起，预防为主，实施早期预防采取早期干预措施，早日实现“在2030年把12岁儿童患龋率控制在25%以内”的战略目标。广泛推广口腔卫生科学理念，早日实现健康中国、健康口腔的战略目标。
那么成人和儿童又该如何保护好口腔健康?何宝杰建议，坚持每天两次刷牙，定期口腔检查，做好口腔健康维护，口腔疾病早发现早治疗。
“儿童最好从牙齿萌出后尤其是从第一颗恒牙萌出后实施窝沟封闭能够有效预防龋齿。”何宝杰说。