首页“北尊少林，南崇武当”，说起武当山，我们第一个想到的人物就是武当派的祖师爷张三丰。张三丰身为武学泰斗，集武当功夫于大成，立武当剑、创武当太极拳、扬“梯云纵”、合养生功法。时至今日，影视作品依然在不断展现这些武林绝学，那么这些神功绝学现实中到底还存在么？
8月24日（周五）晚21:15，河南卫视大型武术文化类节目《开练吧，功夫！》主持人洪楠、“中华英雄”王洪祥，一起走进神秘的武当山，在这里，他们将为您揭开武当武术的奥秘。
紫霄宫密不外传的武当剑
在紫霄宫，遇到了第一位功夫大师：武当山逍遥道人曾阳厚。曾阳厚道长是武当功夫学院总顾问，自幼在武当山从师学艺，武林尊称“逍遥侠”，道号阳厚，精修武当剑术及各种器械，多次应邀参加国内外武术交流和展演，是武当派一张名片。
值得一提的是，曾道长已经年近八旬，舞起七尺长剑仍然是虎虎生风，让人眼花缭乱。据悉，他所练习的玄门剑是武当代表剑法之一，剑随身走、以身带剑，行如蛟龙出水、静若灵猫捕鼠，分手阴阳、深藏八卦、步踏九宫，是武当剑中密不外传的高深剑法。但是8月24日（周五）晚21:15，河南卫视《开练吧，功夫！》，曾阳厚道长将会教我们两招强身健体的养生功法，千万不要错过啊！
王洪祥学练轻功“五步法”
见识完老道长的剑法，洪楠和王洪祥意犹未尽，对于武当山的功夫，两人都有着自己的期待，譬如洪楠，她最想见到的就是传说中的——轻功！在一家武馆里，我们见到了素有武当山“太极诗人”之称的陈师行。
陈师行道长，湖北阳新县人，俗名陈世柳。他7岁习武，11岁上武当山师从武当三丰派第14代传人钟云龙道长习练武当武功，造诣颇深，尤擅轻功，系武当三丰派功夫第15代杰出传人，武当轻功继承人，武当师行功夫馆主人。在陈师行道长的口中，轻功的神秘面纱逐渐拉开。
轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上，甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。陈师行道长也详细教授了练轻功“五步法”，详情请关注河南卫视8月24日（周五）晚21:15，《开练吧，功夫！》全程揭秘！
宗师传承人教授道家看家功夫
在陈师行看来，武当高人众多，很多地方都是藏龙卧虎，譬如：山脚下免费对市民开放的玉虚宫。这儿，他们遇到一位实战拳师：武当太乙五行拳传承人覃献平，这个人可不一般。
覃献平，国家级非物质文化遗产，武当武术代表性传承人，中国武当派内家拳一代武术宗师赵剑英之子，武当太乙五行拳十九代正宗衣钵传人，武当全真龙门派第十九代掌门人，国家级非物质文化遗产武当武术传承基地负责人，丹江口市体校副校长，丹江口市武术协会副主席，丹江口市政协委员。
根据史料记载，太乙五行拳，原名“擒扑二十三势”，发源于武当山，以张三丰太极十三式为依据，融合《五禽戏》及道家传统的吐纳导引和技击创新而成。“手如环抱，脚走括弧式，动如蛇之行，柔似蚕作茧”，具有“辨位于尺寸毫厘，制敌于擒扑封闭”的技击特色，是养生和技击的有机结合，道家上乘的看家功夫。
其实关于这门传奇拳法，还有一段曲折的来历，敬请关注河南卫视8月24日（周五）晚21:15，《开练吧，功夫！》给您细数讲来！
弘扬武术文化，传承武术精神！《开练吧，功夫！》栏目自2018年8月24日起，每周五晚21:15，河南卫视倾情奉献！让您看到真正的传统武术，让你见到真正的武术绝学。
展示中华武术精髓，主持人洪楠陪您学习强身健体妙招，武热血、更青春，让我们一起开练吧!