【大河网说】晨跑和夜跑哪一个好?看完你就明白了!很多人原来都跑错了

2018年10月22日18:54

来源:大河网

  

  大河网讯(记者 范昭 祝萍 摄像 杨鑫阳 主持人 韩淼宇 剪辑 高震 )随着生活品质的提高,人们越来越注重健康养生,越来越多的人加入了跑步一族。有的人选择晨跑,有的人则选择了夜跑,那么问题就来了,对于晨跑和夜跑,到底什么时候跑最好呢?本期《大河网说》就跟您聊聊关于晨跑和夜跑的区别。


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