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大河网讯（记者 莫韶华）"如果能穿越的话，我宁愿回到北宋开封，回到有包公、范仲淹的年代。因为北宋中期是最开明的时代，当时的文化也是空前的繁荣盛世，皇帝也厚待大臣。"11月20日，上海师范大学人文学院教授、博士生导师、中国宋史研究会理事虞云国教授携专著《南宋行暮：宋光宗宋宁宗时代》再次来到河南，在谈及开封时说，"开封和杭州是我到过次数最多的两个城市，开封的小宋城、清明上河园等把宋朝文化还原的很逼真，做到了雅俗共赏，既有史料依据，又做到了生动有趣。"
为疯皇弱主立传 理解不同时代治乱兴衰的轨迹
《南宋行暮》由世纪文景出版，本书就选取了宋光宗、宋宁宗这两位知名度并不高的帝王作为研究对象，全面展示了南宋中期的政治社会问题，分析了光宁两朝南宋走向衰微的原因。
宋光宗赵惇，和他的儿子宋宁宗赵扩，两位在历史上籍籍无名的君主。他们在位期间，正值宋室进退成败的关键时期。一方面，北方世仇金朝此时虽也是金世宗明君当政，但锋芒较当年灭辽亡宋之时暗淡许多；另一方面，南宋经过孝宗朝的恢复，君臣都愿有一番作为。
可惜，父亲是精神病患者，发病前迫不及待地准备禅代皇位，发病后恋恋不舍地拒绝交出君权，以一个精神病者君临天下近三年；儿子则是一个智能庸弱者。二人做常人尚且吃力，况一国之君？关键时期，历史却推出了这样一对父子，不得不说是一种黑色幽默。南宋灭亡的端倪，此时已悄然显露。君主世袭制把这样的两位君主放在南宋史的转捩上，结局不言而喻。暗弱的君上，酷烈的党禁，轻率的战争，专擅的政治，污浊的吏风……一代权相韩侂胄为排除异己而罢朱熹、行党禁，又为了保权位而平反岳飞，笼络陆游、辛弃疾，一手主导"开禧北伐"。
南宋历史走向的逆转定形于"光宁时代"，如果将宋孝宗淳熙内禅时1189年与宋宁宗驾崩时1224年的政治、军事、经济与文化作一对比，就能发现，经过三十余年缓慢顿渐的变化，南宋王朝已不可逆地从治世折入了衰世。
读史明鉴 应通俗展示历史学研究成果
虞云国采取讲故事的方式来为两位皇帝列传，在他看来，历史学本来就有学术研究和学术积累的功能，不能单纯把学术成果放在象牙塔里，学术前沿的研究也可以用通俗的方法让读者知晓。
写本书时，在资料缺乏的情况下，为把两位皇帝研究透，他做了大量的资料搜集工作。"作为一个历史学者，应该通过自己的研究，以不管是深刻的，还是通俗的方式呈现出来，为读者传递正确的历史观，比如人人平等，尊重事实，用进步的观念来评判历史等。"
对于时下的历史热和历史读物热销的现状，虞云国认为，40年改革开放以来，为人们奠定了丰厚的物质基础，作为历史悠久的国家，我们就有了了解"如何从先皇五帝走到现在"的精神需求。"历史不能开药方，不是算命先生，但是至少某些方面可以给我们启示。"
谈及日渐增多的海外研究宋史的学者，虞云国是赞赏的，"但是毕竟是我们自己的家史，他们有时候会产生过度诠释。对于宋史研究的可靠度上，日本学者还是比较不错的，但是对于宏观的研究较之前还略有不足。"
质疑宫斗剧 将通过《水浒》细节还原宋代生活
时下，各种宫廷大戏热播，中国的后宫彻底乱套了，历史的真相究竟如何？历朝历代的那些顶级女子在宫闱里究竟怎样活着？
2014年，虞云国出版了《宫花寂寞红：细说中国后宫》，专门讲述了历朝历代帝王身边的女人的真实故事。他对宫斗剧表示质疑，"历史必须与现实相符，后宫妃子是专制帝制的附属品，是封建帝制的肌瘤，她们大多一生凄凉、悲惨挣扎、并非情愿。所以我们不能把宫斗运用到现在的官场、职场上，这是不正常、不提倡的。"
对于未来的写作，虞云国正在全心投入一部关于《水浒》人物分析的著作，"我是‘既有大关怀，也有小兴趣’，我将会在书中用情节来还原时代特征，比如北宋女子缠小脚，男子戴花等问题上，从细节方面还原宋代生活。"