首页6月8日下午，高考英语结束后一位考生飞奔出考场 贺志泉 摄
大河网讯（记者 刘杨）2019年高考已落下帷幕，挥别紧张忙碌的苦读生活，考生们即将踏上人生的新征程。面对突然的放松，他们有什么样的计划？“前辈”和专家又有什么样的建议？
旅行、健身、兼职、训练......看他们“满满当当”的假期安排
完成“打卡”计划表、必不可少的假期旅行、找份兼职体验生活......郑州二中高三毕业生杨舒悦已经将自己的假期生活规划得“满满当当”。
“高考完当晚，我们班同学集体熬夜，很晚了QQ群里还异常热闹，早上大家却都被生物钟早早‘叫醒’。”杨舒悦说，刚开始一时不知道该干啥，想到为了高三激励自己学习，做了一个“打卡表”，去游乐园、学乐器、下围棋......一共30多条，计划每天打卡一两个。
除了好好玩玩，杨舒悦还有“挣钱”的打算。“我还一直蛮想经济独立的，所以想找个兼职，比如辅导机构的助教之类的，又能赚钱又能增加知识。”杨舒悦说。
“假期就想好好放松一下，健健身，跟朋友出去玩玩。”河南省襄城高中高三毕业生耿铭涵告诉大河网记者，高考结束后她先睡了两天，放松下来突然觉得很不实在，反而想再回学校。
轻松之余，耿铭涵也有了自己的“小规划”：“我准备走师范类学校，想去北京，大城市机会多嘛。”
洛阳一高的高三毕业生何心怡是一名体育特长生，她的假期规划也有些特别。“我从小就开始练体育，基本没有放过长假，这个假期前半段就好好嗨一下，后半段还要恢复训练。”何心怡说，完全放松下来尤为难得，准备跟朋友组团去上海玩一圈，等母亲放假，全家也要来场旅行。
“放松完之后要准备下半年的全国大学生运动会，后面会每天训练，恢复状态。”何心怡告诉记者，3月份，她通过了南京航空航天大学的体育测试，高考虽然题型比较新颖，但发挥还可以，对于大学生活她充满了期待，也会更加努力追寻自己的梦想。
“前辈”有话说：愿重新出发，不负青春
网友@法山叔：在高考前，人生目标非常单纯，而高考后，面对着突然而来的自由，很多人反而无所适从。我一直坚持认为，读大学，就是一个找自己的过程。找到了，便是成功，加油吧！
网友@Amuse-toi-Lee：如今大三了，看到了曾经的我，为了一次高考而奋斗，可能有遗憾、有不舍，离开三年了，竟然无比怀念当时的自己，如今选择考研的我，在三年前不能预知今天的我，冲出高考考场可能是另一个人生开始，或是在你的人生中的一个闪光，无论今后路如何，都将彼此怀念。
网友@星河QAQ：希望这些年轻人，不要轻易把好不容易绷紧的这根弦松得太开。大学四年，没有人在你身边鞭策，你能为你的前程积攒多少本钱，全靠你自己的自觉。那些你独自努力的时光，会让你变成闪闪发光的人。
网友@坐标：从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在年轻的时候体会一次全力以赴。
网友@RealMadrid小飞：乐哉、哀哉，乐乃结束了寒窗苦读的十年，哀乃殊不知自己是在为最美好的青春告别。愿你们重新出发！不负青春！
专家建议：科学合理的规划，有助于实现更有价值的理想目标
河南师范大学政治与公共管理学院副院长刘英基表示，高考后的暑假既是经历了12年苦读生涯的终结时段，又是开启人生新篇章的启程预备，科学合理的特殊暑假规划对于每一位考生而言都非常必要，对实现更有价值的理想目标具有重要的意义。
刘英基建议，在高考结束到成绩出来之间的这段时间，在放松与调适身心的同时，做好学校、专业的信息收集与分析，为科学填报志愿做好充分准备，避免所谓的“十二年苦读、两天高考、两个小时填报志愿确定未来选择”的草率。填报完志愿，意味着考生暑假真正到来，也意味着中学阶段结束，新的人生航程即将开始。
“要抛却稀里糊涂、漫无目的度假思想，做好合理的暑假规划。”刘英基认为，通过科学合理的暑假规划，培养统筹安排意识，形成“凡事预则立，不预则废”的理念，从而更集约地利用时间；通过科学合理规划，提升适应未来发展的能力。如在暑假学习“软件编程”、“口语交流”或者汽车驾驶等，规划学习一项技能，增强适应能力；通过科学合理规划，培养适应新的学习、工作要求的良好习惯。针对暑假是从中学到大学、社会的过渡性质，从暑假开始就要培养适应于高等教育的优良学习、生活习惯，缩短大学生活的适应周期；通过科学合理规划，提升考生的社会适应能力。暑假期间积极规划参加必要的社会实践，有助于更好地认识社会、洞察社会，进而认知自身的不足与需要提升之处，从而在进一步的学习和生活中少走弯路，明确努力的方向和目标。