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□河南报业全媒体记者 赵继红 见习记者 闫文瑞
“抽烟的人去世后想捐肺都不行，看了这肺，你还有抽烟的勇气吗？”近日，河南手机报快手账号发出的一个小视频，在网上引起热议。
视频画面中触目惊心的“黑肺”，是江苏省无锡市人民医院副院长陈静瑜教授团队获取的爱心捐献供肺。因供者有近30年烟龄，且供肺轻度气肿，有肺大泡和结核钙化，本着对受者健康负责的原则，该团队决定放弃使用此供肺。
视频一经发布，两小时的播放量就突破118万次，被称为史上最“硬核”的戒烟广告。多数网友看过视频后感到震惊，并表示要引以为戒。
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吸烟是肺癌头号致病因素
国家癌症中心发布的最新全国癌症统计数据显示，肺癌居我国恶性肿瘤发病率和死亡率首位。
2018年，我省首次对15岁及以上常住人群烟草使用等情况进行全面调查，结果显示，我省15岁以上人群吸烟率为23.14%。在非吸烟人群中，有57.92%的人每天接触二手烟。
“吸烟是肺癌的头号致病因素。吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的10至15倍。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，而是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间才出现，所以吸烟的危害常常被人们低估。”11月20日，郑州大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任邵润霞说。
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我省打出控烟“组合拳”
到2030年，全省范围内实现室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具全面禁烟。今年9月18日，全省创建无烟环境高层论坛暨控烟能力提升培训班上，省卫健委主任阚全程介绍河南控烟的具体目标。
政策干预力度加大，控烟工作循序渐进。2018年河南省成人烟草监测数据表明：河南成人吸烟率为23.14%，低于全国平均水平。下一步我省将继续加大政策干预，计划到2030年，实现15岁以上人群吸烟率低于20%，全面无烟法规保护的人口比例达80%以上。
另外，通过加大互联网宣传控烟的力度，公众对烟草危害的知晓率也大幅提高。5月28日，河南省第32个世界无烟日主题宣传活动中，省卫健委、省疾病预防控制中心通过网络发布河南省控烟公益宣传片，获得了上百万网民的关注，为全省控烟工作起到了良好的网络宣传效果。
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老烟民现在戒烟来得及
权威调查显示，吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍，预期寿命短10年。但值得庆幸的是，如果在35岁以前戒烟，还可以把这10年“找补”回来，55岁以前戒烟还可以“找补”回来6年。
有证据表明，戒烟后肺癌发病的几率逐年减少，戒烟1年至5年后可减半；戒烟10年至15年后，肺癌的发病率相当于终生不吸烟者。
如果不幸被诊断出患有肺癌后，是否戒烟还有区别吗？在所有被诊断为肺癌的现吸烟者中，约有25%的人在确诊后3个月内做到了戒烟，这些患者中，大约70%的人一年后仍然存活，而相比之下，这个数字在确诊后仍在吸烟的患者中只有50%。持续吸烟者的总体生存率也明显比戒烟成功的患者更低。
因此，即使在诊断出肺癌后，及时戒烟仍会对健康产生更好的影响。