首页□大河报·大河客户端记者蔡君彦
高考刚过，中考即来。作为孩子成长路上第一次需要独立完成的人生试卷，中考也是孩子人生中的重大考验之一。疫情下的中考，“中国式”家长如何陪孩子应对？如何化解焦虑？又如何力求情绪波澜后的平常心？记者采访了几位考生家长，分享他们的助学之策、后勤之功和减压之术，虽各有千秋，但都把对孩子的期望和爱融入陪伴备考的一点一滴。
第一招
如何助学？妈妈为孩子搜集2000多道错题集
7月14日，是中考考生看考场的日子。一大早，周女士和往常一样早早起来忙碌，除了准备丰盛的早餐，还忙着收拾屋子，整理孩子考试要用的各种书籍和往考场酒店带的各种东西……
这套房是租的，两室一厅，每月房租1700元。住在这儿，她和爱人上班都要折腾很远，可为了孩子学习，她觉得需要租，也租得值！“孩子七年级时成绩下滑得厉害，分低得超出我的想象，加上其他契机，我们就决定租房陪读，能帮助干预一些，后来，孩子的成绩也确实有进步。”周女士说，现如今，孩子要参加中招考试，心仪的高中在高新区，这里的房子也不用再租，收拾妥当，她和爱人忙着把大包小包搬来的家当，再一车车地运回家。
蓦然回首，她和爱人陪孩子已在这里度过了近三年的陪读时光。
周女士的陪读，是下了真功夫的。每天吃完晚饭，她陪着孩子在屋里上两个小时的晚自习，孩子写完作业，她有一项雷打不动的要事要做，那就是在孩子根据试卷或作业订正错题后，她帮忙整理错题集，再给孩子继续巩固知识。
“各科分开，从初一到现在，错题集订了好多本。”周女士说，其中，整理的数学错题最多，一学期下来有200多道题，三年积攒了上千道，加上其他科目，她帮孩子整理的错题集已有2000多道，“其实好多题我也不会做，就从网上找答案，拍下来给孩子看，一起再研究。”
第二招
如何减压？陪孩子“吃鸡”，练成高段位
“老师说了，考试前最好让孩子保持在校时的作息规律，我早上5点多起来准备早饭，六点半叫他起床，让他多睡了20分钟。”卢女士的儿子小名叫壮壮，是郑州一所名校的学霸，平时学习抓得紧。
14日，壮壮起床后，吃罢饭，依旧紧张有序地备考，背英语，忙刷题，超级自律……卢女士则忙着洗衣服，收拾住酒店要带的东西。
她是一位全职妈妈，从壮壮读小学四年级开始，全身心陪伴孩子学习，而是和孩子一起学，“除了陪孩子学，我也努力参加自考，拿到了学士学位，还拿到了教师资格证等，我希望孩子看到妈妈在努力，同时告诉他：妈妈这么大年纪还在学习，记性大不如从前，你这么好的年纪，可不要辜负了大好时光。”
学习有张有弛，孩子也需要放松。如何减压？壮壮周围的不少同学热衷玩“吃鸡”游戏，还时不时找他“约局”，不让玩吧，孩子觉得在同学中“很没面子”，怎么办？
“可以玩，你帮妈妈也弄个号，陪你一起玩。”卢女士让孩子教了一盘后，开始在家摸索着玩，提升水平，“现在，我的段位比孩子高，需要帮他减压时，我就陪他玩，我们约好了，等考完试好好打几局，放松放松。”
第三招
何谓后勤？营养餐升级还有家庭结成“同盟”
对于很多考生家长来说，可能对孩子的学业帮助有限，不过，在做好后勤服务，想方设法为孩子提供营养餐方面，可谓不遗余力。
7月15日清晨，杨先生和往常一样早早起床为大宝准备早餐，近一个月来，家里为这位初三学生准备的早餐，由原来主打的粥和蔬菜，调整为每天早上煎一片牛排、两个鸡蛋，外加一盒牛奶，“牛排是贵些，关键时候就想多给孩子增加些营养。”
杨先生说，因为夫妻俩工作都很忙，家里又有二宝，平时在学习上给孩子的直接帮助不大，他和爱人能为孩子做的，就是做好后勤服务，确保孩子每天回到家，都有好吃又营养的饭菜。打开家里的冰箱，有山村买来的土鸡蛋，有回老家采购的羊肉，还有饺子、飞饼、鸡翅、鲜奶等，各种水果更是从没断过。平日里，他和爱人轮流下厨变着花样做饭，周末还时常带孩子出去解馋……每次在家做饭或外出吃饭前，总是习惯问一句：“小子，今天想吃啥？”几乎有求必应。
朱女士给参加中考的女儿为了做好后勤服务，阵仗更大。“为了更好陪我们家姑娘中考，家里专门召开了家庭会议，由我全权负责女儿的后勤保障工作，她爸专职照看二宝。”朱女士说，他们家还和另外两个考生家庭结成了“中考同盟”，组团儿提前在孩子报考的郑州一中附近预定好酒店、勘查周边环境是否安静，房间是否通风，还反复开车、走路、骑电动车测试赶考途中所需的时间，做到心中有数。根据分工，其中一位爸爸负责接送、保障车辆，三位妈妈负责汇编材料，助力备考，另一位爸爸负责在酒店提前点好餐，等着孩子们考完试来“加油”，“专门给酒店交代好，孩子们在中考，饭菜一定要卫生、营养”。
第四招
无招胜有招孩子知道努力就好
“我们家孩子是散养的，没咋管过他的学习，平日里他不慌不忙，看动漫，打游戏，就在考试前一两个月突然知道用功了，学到半夜还不睡，他一知道紧张，我们反倒不习惯了。”送孩子小川到省实验中学考试的刘女士笑着说，看到孩子知道努力，她还是蛮欣慰的。
面对中考，家长和孩子都希望能平常心面对，可毕竟是一次很重要的考试，要说一点儿不紧张，也不可能。
“老爸，我觉得肚子有点疼。”“坐沙发上，听着音乐冥想一会儿试试。”7月14日晚，听孩子说一紧张肚子就不舒服，杨先生赶紧叮嘱孩子尝试冥想减压。这，是他前不久学来的减压方法，几天前特意传授给孩子，效果还不错。
2020年全省130多万初中毕业生参加中考，仅郑州就有10多万人……此前，杨先生在家不止一次听孩子念叨，想考上“大三甲”“小三甲”之类的高中竞争如何激烈，说白了，根据目前的成绩，孩子底气不够足。
孩子难免紧张，家长何尝不是？让杨先生欣慰的是，孩子冥想减压后，心态好了很多，父子俩还一起下楼跑了几圈。近一年来，晚上孩子做完作业后，他时常陪孩子下楼跑步，在小区院内跑两公里，出出汗，减减压，聊聊天，“我从不对孩子刻意说教，更认可身教大于言传，自己积极乐观，也在不断学习，给孩子做榜样。”杨先生说，他会把自己从男孩到男子汉的成长心路历程讲给孩子听，让孩子自己感悟……
“人生就像一次长跑，以后的路还长着呢，努力往前奔跑就好。”杨先生安慰孩子说，时代在变，成功的道路也有很多，一次考试不会决定人的一生，“中考是新开始，无论结果咋样，父母都是你的坚强后盾，会继续陪着你前行，把这次考试当做人生的一次历练就好。”
这何尝不是众多考生家长的心声？