首页糖尿病发病率与日俱增，逐渐趋于年轻化。很多人患上了糖尿病却不自知，病情越拖越严重。其实，当体内血糖超标时，身体会有以下几个症状：
皮肤发痒对上了年纪的人群来说，如果频繁出现皮肤发痒的情况，一定要提高警惕，及时测量一下血糖值。血糖升高会影响到体内神经系统，使其受到一定的刺激，出现皮肤瘙痒的问题。
多尿血糖升高会影响代谢能力，感到异常口渴，增加喝水量，排尿次数增多。若频繁出现多尿的现象，要及时去医院检查。
疲倦困乏若休息相对比较充足，却依旧出现困乏疲倦的问题，其实就是身体在提醒你，血糖超标了。血糖过高，无法及时代谢，压迫神经，导致体力减退，就会出现精神疲惫的问题。
睡前异常饥饿正常情况下，吃过晚饭后，一般不会出现饥饿的情况，因为晚上活动量较少。但对于血糖过高的人群来说，血糖升高，就会影响到胰岛素的分泌，体内糖分流失到尿液中，使人缺乏能量，出现异常饥饿的问题。
在一段时间内，如果频繁出现以上几个异常表现，应及时去医院检查治疗。
另外，合理均衡的饮食，在稳定血糖方面有帮助。银耳、肉桂、皂角米等，被人们称为糖尿病的“冤家”、食物胰岛素，在控制血糖上升速度方面，都有不错的效果。
（郑州市健康教育所）