“春季不锻炼 夏季徒伤悲”送你一份时令健身攻略

大河网讯（记者 李彤 姜雨璐）冬去春来，随着气温的逐渐回升，很多人开始重新启动自己的锻炼计划。一年之计在于春，在尽享春日美景的同时，也要积极参加体育锻炼，既不负美景又不负身心。你是否已经开始筹划春季锻炼计划了呢？其实春季锻炼也有很多讲究的，“潜伏”了一个冬天的你，跟随记者一起看看春季锻炼的正确打开方式。