首页核心提示：2021年9月1日是第15个“全民健康生活方式日”，9月为全民健康生活方式月，今年主题为“三减+三健 健康新动力”。今年宣传月，河南疾控《健康半月谈》直播栏目重点关注儿童青少年的健康生活方式的形成及如何三减三健？栏目将策划访谈直播和系列视频报道。
随着生活水平提高，儿童青少年中的“小胖墩”越来越多，如何帮助孩子控制体重呢？河南省疾控中心慢性病防治研究所医师李卉建议家长主动学习健康知识，帮助孩子养成健康生活方式，在家做饭要少盐少油少糖，尽量减少在外就餐的频次，引导孩子多喝白开水，少喝含糖饮料，保证每天有一个小时及以上中等强度的体育锻炼，另外要保证充足的睡眠，只有做到饮食好、睡眠好、运动好，才能成为新时代的“三好”少年，拒绝做“小胖墩”。（尧青 牧堃）
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全民健康生活方式日|你家孩子早餐吃得对吗？疾控专家：两要吃三不要吃