让“银发族”安全快乐练起来

集体太极扇表演。魏来周摄

　　□河南日报记者 李悦

　　9月5日，正在新乡参加集训的第十四届全运会群众项目乒乓球赛事60—69岁组的河南运动员吴濮生，按照防护要求来到训练室，开始了一天的训练。这位来自安阳市的67岁老队员，退休后通过与小区周边的“球友”切磋，水平不断提高，这次通过全省的选拔，他获得了代表河南参加全运会的资格。

　　吴濮生表示，这几年，在安阳市老年体工委的帮助和支持下，社区老年健身活动中心越来越多，喜欢运动的老伙计们遛个弯，就能在家门口找到合适的健身场所。以往扎堆打球的他们，现在约上一两个“球友”，很轻松就能找到练球的地方。安全、方便的练球环境，也是他这次能够在选拔中脱颖而出的主要原因之一。

　　像吴濮生这样退休后在体育赛场上焕发“第二春”的老年人，如今已遍及我省各省辖市和济源示范区。而在疫情防控常态化的情况下，如何让这些老年健身爱好者方便、安全、快乐地参与体育锻炼，就成了我省各级老年体育工作者必须面对的问题。

　　对此，省老体协的葛庆丰说：“老年人是疾病易感人群，疫情防控常态化条件下，我们始终坚持以老年人健康为中心的指导思想，按照居家、分散、小型、多样、科学、安全的原则，来指导、组织老年群众开展健身活动。”据介绍，根据省政府防控部署和体育部门的应对要求，省老体协目前正积极倡导老年群众结合实际、居家健身，并通过开展省老年人线上体育健身创新项目展示等活动，利用网络健身指导和交流，在增强我省老年群众体质、预防疾病、丰富精神文化生活等方面发挥着积极作用。

　　除了积极引导体育健身，我省各级老体协还充分发挥自身“公益社团、桥梁纽带、得力助手”的社会功能，在大灾大疫面前，深入基层、普惠群众。比如平顶山市老体协，今年7、8月份就深入农村灾区和社区基层开展志愿服务，通过老年健身项目展示以及戏曲、书画等活动，缓解了灾区群众焦虑的情绪，增强了他们抗灾自救的信心，此举受到当地农村和社区百姓的一致称赞。

　　葛庆丰表示，老年人体育工作的开展，最难的就是要在老年群体中形成共鸣和共情。为此，省老体协特别注重老年体育社会指导员的培养工作。2019年，省老体协联合省社体中心，利用两个月时间在洛阳、驻马店、信阳、新乡等省辖市的21个县（市、区）举办了河南省“走基层送健康”全民健身志愿服务系列活动，直接参加培训的老年人就有1700多人。这是继2017年河南省老年人第七套健身秧歌基层培训班、2018年河南省老年人太极拳剑基层培训班之后，我省组织的第三次大规模基层老年人培训活动。这些受训的老年人，也成为各地行政村、社区老年体育健身普及开展的带头人和组织者。

　　国务院日前印发《全民健身计划（2021—2025年）》（以下简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。《计划》中有4处提到了老年人，包括场馆向老年人开放、健身设施、体育健身休闲项目和赛事活动，其核心指向都是“适老化”。

　　针对《计划》中提出的要求，省老体协专门召开了会议进行研讨。省老体协主席靳克文表示，虽然目前省、市、县老年体育组织全覆盖，乡镇、街道老年体育组织覆盖率已达到85%，但行政村、社区缺组织、缺场地、缺指导员、缺志愿服务、缺资金的情况依然存在，可提升的潜力巨大。靳克文强调，《全民健身计划（2021—2025年）》提出了“各类体育社会组织下沉行政村（社区）”的目标任务，我省各级老年体育组织要深刻学习领会这一精神，在行政村、社区基层充分发挥老年体育组织应有的作用。

　　谈及未来的工作，葛庆丰说：“今年以来，洛阳、平顶山、开封、新乡、安阳等地老年体育组织深入基层，充分发挥了社会责任感和担当，与基层群众打成了一片。同时，我们也深刻认识到老年人体育工作涉及全民健身、健康中国、积极应对人口老龄化三大国家战略。”他表示，今后河南老年体育的发展，一是要抓好人才队伍建设，找好运动项目的带头人、场地建设的话事人、健身指导的热心人、活动组织的专业人；二是要高度重视“适老化”这个新形势和新要求，建设更多针对老年人的健身区域，打造更“适老”的健身器材，让“银发族”安全快乐练起来。