首页这些养生骗局你中招了吗？
有人说某某胶囊排毒养颜，就马上代购了一箱
百岁老人说长寿秘诀是蜂蜜，冰箱里很快就塞满了蜂蜜
养生壶、养生被子、养生床、养生水
......
什么东西只要加上“养生”的前缀
似乎就显得格外吸引人
都说身体是革命的本钱
养生一直以来都被人们所推崇
但养生问题近些年却层出不穷
这些养生骗局太离谱！
蜂胶治疗糖尿病、心脏病和脑血栓？
“2万元蜂胶成本不超千元，老人为此倾家荡产”
石床烫一烫就能杀死癌细胞？
“石床安全隐患成问题，一不小心就烫伤”
只有变成碱性体质才会健康？
“酸碱体质创始人被罚款，理论无依据”
羊胎素吃多了能返老还童？
“无理论依据，滥用羊胎素有健康风险”
......
上述事例中被骗的主人公大多是老人
老人被骗的原因有很多
①不明真相，轻信忽悠
一些缺乏医学知识的老人，本着吃不好也吃不坏的想法踊跃购买尝试
②贪图便宜，因小失大
先发礼品再忽悠，是骗子惯用的伎俩，很多老人也因此上当
③孤寡老人，缺乏关爱
保健品推销员抓住老人的孤独心理，主动上门与老人嘘寒问暖
久而久之老人难以拒绝，无奈购买
④心理作用，安慰效应
为图心理安慰，认为保健品可以如同商家宣传的那样药到病除
这些常见的养生骗局伎俩要牢记！
“根治”“药到病除”绝对化的表述不可信
通过讲座、咨询顺理成章兜售产品不可信
各种“免费”不可信
养生信息来源不可靠的不可信
......
为了避免老人再陷骗局
河南省开展宣传普及活动
帮助老人树立正确的健康观念
“老年健康宣传周活动河南省启动仪式在金水区举行”
“河南西峡县军马河镇卫生院 健康宣讲走进敬老院”
“常村煤矿医院普及健康知识 关爱社区老人”
......
除此之外
关于《保健食品监督管理条例》的出台
也对养生骗局乱象起到了规范监督的作用
这些常见的养生方式可以尝试！
①健康锻炼
加强身体锻炼好处多，不仅促进血液循环，还可以控制体重
从而有效减少高血压，高血脂或者高血糖的风险
②规律作息
正确的养生方法是早睡早起
作息规律，若持续熬夜、晚睡，身体逐渐被拖垮
后续大脑退行性变速度加快，肝脏功能降低的风险大
③饮食清淡规律
清淡饮食讲究的是少油、少盐、少糖
并非单纯吃素或节食
很多人在饮食错误的情况下反而出现疾病
④懂得压力排解
“千保健，万保健，心态平衡是关键”
远离疾病困扰，在养生的过程中需学会修身养性
......
我们一直以来都在强调养生的重要性
这让很多人觉得养生是一种必然的趋势
于是便不加以判断、分辨就加入养生队列
但正确的养生方式和健康的生活理念
才是长寿的唯一秘诀
希望大家都能拥有美好健康，尽享轻松生活！
最后小编提醒大家
清明前后气候变化大，是高血压的易发期
要注意降压，合理膳食哦~
整理：刘慧娟
来源：河南日报、中国劳动保障报等