又是一年“花粉季”,“过敏星人”的自保指南来了!

2022年04月02日13:29

来源:大河网综合

  “短短桃花临水岸,轻轻柳絮点人依”。每年清明前后都是春游赏花佳期,但对花粉过敏人群来说,却是避之唯恐不及的“最美”过敏原。

  揉眼睛、擦鼻涕、打喷嚏,眼下又到了让“过敏星人” 眼喉干痒、涕泪交下……引发过敏性结膜炎、鼻炎甚至是哮喘。

  “过敏星人”要如何平稳度过春天? 花粉过敏如何区别于普通感冒?如何抵抗花粉过敏?一起来看!

  “过敏星人”的春天,举步维艰

  “鼻塞、打喷嚏,有时候还头晕。”曾女士最近受过敏性鼻炎折腾不轻,不仅难以享受春天的美好,出门还必须带纸,连睡觉都受到了影响。

  “一到春天必定会花粉过敏,身上会起大片红疹,像蚊子咬的包,又痒又疼。”饱受春季花粉症的困扰陈女士,提及花粉过敏,非常无奈。

  “小孩子非常容易过敏,即使带了口罩也防不胜防。”

  “我之前都没有这个症状,现在怎么花粉过敏了呢?”

  ……

  不少网友都遇到了春季花粉症带来的困扰。

网友吐槽花粉过敏,内容源于微博

  百花齐放的春天,却是过敏人群的苦日子:打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、眼睛痒、起皮疹……所有裸露在空气中的部位都可能被花粉“骚扰”。

  花粉过敏又叫“花粉症”,用学术语言来说是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后,出现IgE介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病。而通俗地讲,就是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病

  除了呼吸道疾病外,花粉过敏在皮肤上也常有表现,在皮肤暴露部位出现红斑、丘疹等情况。

  需要注意的是,花粉不仅可通过鼻腔吸入产生过敏反应,落在眼睛里或皮肤上也会引起过敏反应,因此很难完全避免。

图片源于河南日报

  起红疹≠花粉过敏,花粉过敏的主要表现

  ① 花粉性鼻炎

  表现为患者突然间持续打喷嚏,并伴有鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状;

  ② 花粉性哮喘

  表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,恢复后无异;

  ③ 花粉性结膜炎

  表现为眼睛发痒、眼睑红肿,并有水样或黏液脓性分泌物出现。

图片源于河南日报

  都是“花朵”惹的祸?不,“元凶”是它!

  春季盛开的樱花、梅花、桃花、梨花等颜色鲜艳的花基本都是虫媒花。“虫媒花”就是靠蝴蝶、蜜蜂等来授粉的花。这类花大多数鲜艳美丽,有芳香或其他气味,花粉粒通常比较大,再加上经常都是粘成块,既不容易被风吹散,更不可能吹得高,不容易造成花粉过敏。

  春季花粉过敏的“元凶”大部分是无香、无色、无味的风媒花。3月至5月主要是各种各样的树木花粉引发过敏,比较常见的是杨树、柳树、松树、柏树、桦树、梧桐、白蜡树花粉等。

  为什么花粉过敏的人越来越多?

  原本过敏似乎只有少数人中招,但这些年,大家普遍感觉身边越来越多的人在遭受着过敏的折磨。

  不少患者甚至以前从来不知花粉过敏为何物,近几年却忽然有了症状。

  “绝大部分人都有内在过敏的素质,但为什么不发病呢?”北京协和医院变态反应科副主任医师关凯解释说,过敏主要取决于几个因素,一个与生活习惯有关,比如经常食用高热量、低纤维素的快餐,或者生活环境过分洁净。另外是有足够的过敏原,当过敏原的积累达到一定程度,那么过敏体质强弱不等的人群就陆续过敏了。

  当然,还有环境的因素。北京协和医院变态反应科副主任、主任医师孙劲旅解释,如果局部地区植物种类不平衡,某一类或某几类植物的花粉浓度高,或者花粉颗粒和雾霾颗粒物相结合,就更容易诱发和加重过敏。

  那些你不知道花粉症误区

  误区① | 别把花粉过敏当感冒

  花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方,比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵,但是有以下区别:

内容源于网络

  误区② | 戴口罩就能预防?

  有些小伙伴会有疑问,为什么戴了口罩仍会有过敏症状?这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内,患者在室内取下口罩仍能吸入花粉,除了通过呼吸道吸入途径,花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。

  如何抵抗花粉过敏?专家支招

视频来源:好看视频·科普中国

  抗击花粉过敏的知识,一起来看看吧。

  1、提早准备

  北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科主任医师王宁宇表示,在花粉症发作之前提前半个月使用过敏药,可以大大缩短发病周期,减轻发病程度,甚至可以避免发病。而等花粉症症状开始显现后再进行服用,已经达不到最佳效果。

  2、衣物护理

  衣服尽量选择棉料、尼龙、聚酯纤维等相对光滑的材质,它们更不容易让花粉附着。

  不要在室外晾衣服,容易沾染花粉。

  如果你在花粉过敏指数很高的时候外出,回家后记得换上干净的衣服。

  3、室内防护

  花粉过敏并非躲在室内就一劳永逸,在高花粉过敏指数时期一定注意要紧闭门窗,并且使用湿拖把、抹布等来保持清洁减少粉尘。

  来源:光明日报、人民网、央视新闻客户端、中国天气网、好看视频等

  整理:陈梦伊


编辑:张馨予

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