宅家动起来丨居家如何锻炼?跟着嵩山龙门“教练”学起来!

2022年05月06日13:56

来源:大河网

  大河网讯(记者 莫韶华)疫情管控在家如何锻炼?是宅在家中吃喝睡,葛优躺吗?运动达人们一日不练浑身难受,那么看多了刘畊宏,来看看河南嵩山龙门的健身教学吧。

  今天,河南嵩山龙门体能教练廖展浩和球员杨帅来为大家送上居家运动小教程!一起来学习,免费教学,包教包会。

  球员杨帅,1997年1月28日出生,江苏徐州人。身高187cm,体重86kg,司职后卫。曾效力于辽宁、重庆两江竞技,在各项赛事中出场84次,打进3球。上赛季,杨帅以队长的身份带领重庆队成功保级。

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编辑:谭敏

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