专访CBA“扣篮王”杨浩:未来希望与国外扣篮高手交流 为国争光

2023年03月30日09:12

来源:大河网

大河网讯 连夜赶回郑州,半天的时间和教练、老师、朋友相聚后,立刻起身赶往西北赛区报到。新晋CBA扣篮王、身高1.79米的“小个子”杨浩如何连续两届卫冕CUBAL(原CUBA)全明星赛扣篮大赛总冠军呢?3月28日,杨浩接受了大河网记者的专访。

1.79米“小个子”大力量 “草根扣将”闪耀CUBAL全明星舞台

3月26日晚,河南乃至全国的篮球迷都沸腾了,在2023年CBA全明星扣篮大赛中,特邀外卡选手杨浩击败2位当红球星曾凡博、张镇鳞,以100分的满分成绩夺得冠军。在动辄1.9米、两米的篮球界中,杨浩身高并不占优势,他凭借出色的表现以两扣100分的满分成绩强势夺冠,在CUBAL的历史上“扣”出了绚丽一页。当时杨浩展示的是“双手转体反身扣篮”“叠罗汉扣篮”“越人胯下扣篮”和“阿隆戈登越人转体扣篮”,后三个动作是亚洲顶级难度,即使是在NBA全明星扣篮大赛中,这三个动作如果成功的话也一定能得到极高的分数。

杨浩夺冠后第一时间与老师和同学们分享了喜悦:“这次比赛我仍然是全场个子最低的选手,但我依旧是三扣满分,无悬念夺冠,与上届夺冠的动作相比较,无一重复且难度更大。满分200分,我扣篮四次得分198。”

2021年中国大学生篮球联赛(CUBA)全明星扣篮大赛总冠军,2021 CUBA西北赛区扣篮大赛冠军。2023年,杨浩再度获得CUBAL(原CUBA)全明星赛扣篮大赛总冠军。

作为民间扣篮高手,杨浩多次亮相大小扣篮赛事,这位身高只有1.79米的暴力扣将,也在CBA全明星的赛场上迎来了自己的生涯巅峰。

没有随随便便的成功 上课、训练、泡健身房是杨浩的日常

为何会喜欢篮球?杨浩认为主要是受到哥哥熏陶,因为哥哥是篮球队员,所以喜欢上了这项运动,9岁开始练篮球,父母看着他是真的喜欢也特别支持。小学五年级时,他进入家乡的业余体校开始正式接受篮球训练。当时,杨浩已经可以摸到篮筐,上初中时,就已经能够完成扣篮了。

完美的弹跳力,行云流水的动作,一气呵成的表现,杨浩自身扣篮的特点是“看起来力气很大,甚至有些‘暴力’”。

在整个比赛过程中,郑州大学体育学院篮球队总教练、博士、教授张学领一直关注着他的比赛,他认为杨浩充分发挥了他起跳速度快、爆发力强、扣篮迅猛有力的特点,极具观赏性。

“比赛过程中,能明显感觉到他弹跳力有了提高,动作更干脆、更有力,难度更高。整个表现更放松,更稳定。”张学领杨浩夺冠后和他一起吃了个饭,回忆日常训练的过程十分感慨。

与曾凡博、张镇鳞相比,杨浩无疑是一名草根选手,但是,他也并非绝对的业余球员。杨浩2021年从班级球队进入学校篮球队,训练刻苦,从不懈怠。在郑州大学体育学院,上课、训练、泡健身房,是杨浩的日常,沉重的杠铃片从不会将他压垮。

张学领在对杨浩的训练中主要采用高翻、硬拉、箱式深蹲等接近于扣篮起跳角度和爆发力的黄金动作。为了让杨浩跳得更高、动作更流畅,为他专项训练了力量感和协调性,平时也会针对性地做很多核心训练和跑跳训练。

在训练过程中,杨浩习惯于赛前在训练中仔细寻找短板、弥补不足。发现力量薄弱就在力量房提升绝对力量,保持每周三到四次的针对性训练从不间断,然后抱着坚定的信念走上赛场。

面对走红,杨浩保持初心 希望与国外扣篮高手交流

张学领对杨浩评价最高的是“个人品质好,有追求,有目标,有梦想”。

就像杨浩所说:“小学想打NBA,初中想打CBA,后来发现,能打CUBA就不错了。”在郑州大学体育学院,杨浩果然站上了CUBA联赛的赛场,而在CBA全明星赛中的这次表演,也在某种程度上为他圆了初中时的梦想。

在训练之余,杨浩将大量的时间投入到扣篮训练中。为了研究NBA扣篮王戈登的一个动作,杨浩曾反复观看戈登的扣篮视频,并且将动作细节手写记录下来,甚至还手绘了分解步骤,不断钻研、练习。最终,杨浩成功复刻了这次扣篮。

杨浩在校篮球队同样是一员猛将。2021年,郑州大学体育学院作为CUBA西北赛区唯一参赛的体育院校,首次亮相就击败了传统强队西北工业大学,并最终取得八强的成绩。当时,杨浩成功获得西北赛区扣篮大赛冠军,几个月后,他在CUBA全明星赛上再次在扣篮大赛中夺魁。

郑州大学体育学院在官方公众号中写道:“身高最低,扣篮难度最大,观赏性最强,这个郑大体院运动训练专业的学生,再一次创造了历史。”

成功并非偶然,张学领认为,杨浩能够两次夺冠是因为他不断创造新动作,不断挑战新难度,储存扣篮动作较多。他鼓励杨浩要继续努力,带动更多的人关注篮球运动,带动更多青少年参与篮球运动,未来能参加国际的一些扣篮比赛,进一步学习、交流和提高。

榜样的作用是巨大的,即便是冠军的杨浩也有自己的偶像:“我很喜欢科比·布莱恩特,崇尚他对篮球的执着与极其努力和永不放弃的精神,同时也一直激励着我不断努力。”

如今,在获得CBA扣篮大赛冠军后,本就拥有大量粉丝的杨浩更是人气暴涨。对于这次“走红”,杨浩谦虚地说:“我只是一位热爱扣篮的篮球运动员,并没有感觉自己‘红’了。希望自己能永远保持初心,保持热爱篮球的动力。接下来会继续训练,大胆尝试更有挑战性的动作。然后走出去,与国外的扣篮高手进行交流,开阔眼界,了解世界顶级水平的扣篮技术。挑战身体素质极限,不断超越自己,争取早日在国际赛场上为国征战、争光。”(莫韶华/文 李东宝/视频)

编辑:谭敏

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