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梁田田在全运会10000米比赛中冲刺。
梁田田在进行训练。 受访者供图
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在第十五届全国运动会上，河南体育代表团突破连连，创下河南自1959年参加首届全运会66年来第二好成绩，这背后是众多中原健儿的顽强拼搏和奋勇争先。其中，有崭露头角的新星，他们在全运会赛场尽情绽放青春；也有久经沙场的老将，他们用坚持和坚守、以担当和韧劲，为我们带来力量和感动。运动员们勇于挑战、超越自我，展示了中原儿女昂扬向上的精神风貌。《人物版》将走近我省全运会健儿，探寻他们在赛场背后的故事。
□本报记者 曹萍
在比赛的最后阶段，加速突出重围，将其他选手一个个甩在身后，一骑绝尘冲过终点……刚刚结束的第十五届全国运动会上，在5000米和10000米比赛中，两次出现这样点燃全场的画面，而主角是同一个人，来自河南的长跑运动员梁田田。
从2023年开始在全国长跑赛场上崭露头角，梁田田正是这样越跑越快，跑上了全运会最高领奖台，收获了两枚沉甸甸的金牌。
“接下来，希望到国际赛场跑一跑。”这位21岁的小将，已经瞄准了下一个目标。
“这次比赛可以打90分”
12月4日，记者在位于宜阳县凤凰岭体育小镇的训练基地，见到了梁田田。运动员参加大赛如同一次大考，但学生大考之后是彻底的放松，运动员短暂休息后，很快就投入了新一轮训练。
“全运会后回家待了两天，然后就回来了。”一个简单的马尾，一身运动装打扮，生活中的梁田田少了很多赛场上的“霸气”，像一个安静的邻家女孩一般。
这次是梁田田第一次参加全运会，也是她参加的最大型比赛，有很多深刻的感触。说起这些，她的话也多了起来。
全运会上第一项比的是5000米，梁田田回想赛前的心情，并没有太多的紧张，但确实有压力。她坦言，压力更多来自我自己，我不想辜负教练和团队的付出、不想辜负这么多人的期待，当然也不想让自己的努力白费。
临近比赛时，她反而有了更多的期待：“我就想比赛时间赶紧到，特别想上场，当时有种抑制不住的兴奋，身上每个细胞好像都兴奋了。”
站在起点，发令枪响起，梁田田冲进赛道，仿佛开始了一场释放。全程她都跑得比较轻松，经历了前面十几圈的高速奔跑后，在最后300米，她像重新补满了能量仓一样，突然提速，百米冲刺般大步跑向终点。身后的选手只能看着她的身影从身边掠过，却无力追赶。
冲过终点那一刻，梁田田高举双手，随即就恢复了平静，没有太多夸张的庆祝动作。“很开心，但并没有特别激动。”她这样形容当时的心情。
而跑完10000米，再次夺冠，梁田田最大的感觉是如释重负，一下子轻松很多。值得一提的是，在两个项目中，她都跑出了自己的最好成绩。
“确实是冲着金牌去的，赛前进行了大量训练和努力，所以能够取得这样的结果，自己还是很满意的，可以打个90分吧。”梁田田的平静和沉稳中，是十足的实力和底气。
“使劲练，坚持练”
“特别特别特别累”“无法形容的累”“运动生涯中最累的一段时间”……翻看梁田田赛后的采访，这样的字眼出现了很多次。
此次全运会备战期间，她在高原跑、在山地跑，一直保持着高强度的训练。
这是一种什么样的强度？“训练密度大，而且不断超越身体极限，每一堂训练课成绩都要有提高，没有定上限，基本每天都是力竭。”梁田田说。
身体上的那种感受更是刻骨铭心。“有时跑得已经感觉腿都不是自己的了，但还有很多圈，还要保持这个速度，就只能咬着牙继续跑。”梁田田苦笑着说，“身体在说坚持不住了，但是意志却告诉我不能停。”
上午完成训练中午休息时，她想睡却根本睡不着，浑身都是酸痛的。在这种常人无法想象的艰辛中，梁田田坚持了下来，动力也很简单，就是想要达到目标，想要取得金牌。“吃不了训练的苦，就要吃比赛的苦。”教练的这句话刻在她的脑子里。“想要跑赢别人，就得使劲练，坚持练。”
骨子里好强的劲头儿，肯吃苦敢拼搏的斗志，沉稳冷静的心态，梁田田似乎为运动而生。
其实，梁田田14岁才与长跑结缘。最初，初中老师发现她在体育方面的能力，带她参加比赛时被体校教练相中，开始进行专业训练。后来，她被选拔进入省队。
“那时候年纪小，最初也是希望通过跑步，能够上大学，继续学业。”梁田田回忆。然而，看似不经意的选择，让她跑入赛道，一直跑到今天。
你是天赋型运动员吗？“天赋也有一些，更多的是努力吧。”梁田田想了想说。
加入省队6年时间，她只在家里过了一次年。“肯定很想家，尤其是小时候，但是慢慢也就习惯了，父母也非常理解和支持我。既然选择了，就要把它干好。”她有着超越同龄人的成熟。
“没有教练，就没有我的今天”
“没有教练，就没有我的今天。”采访中，梁田田不时会说起她的教练董俊锋，言语中是对教练的充分信任，甚至是依赖。
“训练场上是仇人，场下是父女。”董俊锋开玩笑地形容两人的关系。看过他们训练的人都能理解这句话。训练时，他骑着自行车跟在梁田田后面，不住地大声喊叫、督促，在别人眼中像个疯子一样；但到了场下，从比赛准备到衣食住行、心理疏导，他又变身一位细致贴心的父亲，照顾得无微不至。
梁田田拿出了教练的一个小本子，那是全运会期间他安排队员训练和生活的记录。一页页密密麻麻地写满了事项，有时甚至细致到每十分钟的安排。
在董俊锋的眼中，梁田田头脑聪明、目标清晰，非常自律。“正因为她知道自己想要什么，所以才会全力以赴去训练。”
21岁，正是青春恣意的年龄，梁田田却只能每日在训练场上反复奔跑、挥洒汗水。她的内心会不会羡慕那些生活丰富的年轻人呢？“当然羡慕，我甚至都羡慕天空上飞的小鸟，觉得它们更加自由自在。”梁田田停顿了一下，“但当我奔跑在万众瞩目的赛场、站在领奖台上，我想我也是被人羡慕的吧，那一刻我也很享受、很自由。”
谈及未来，她的目标也很简单，“把每一天的训练完成好，把成绩再提高一些，到更大的赛场去跑一跑。”