三伏天湿热为什么会嘴干？这份唇部养护指南请收

　　中伏时节

　　全国开启“大蒸笼”模式

　　湿热感全天候在线

　　闷热暴汗，嘴唇却发干

　　而且有时越舔越干，干到爆皮

　　专业上称为“慢性唇炎”

　　为什么夏天也会得唇炎？

　　1

　　局部刺激

　　嘴唇黏膜薄，本就容易干；户外活动紫外线照射、室内空调冷风刺激，都会加剧嘴唇干裂，诱发唇炎。

　　2

　　心情不佳

　　天气闷热，心情也会跟着烦躁，有人热得夜里睡不着，担心白天没精神；失眠、焦虑、愤怒、抑郁等会导致唇炎加重。

　　3

　　饮食不均衡

　　有的人“苦夏”，天热就没胃口，吃不下饭；有的人喜欢在夏夜小聚，撸串啤酒小龙虾……辛辣刺激才够味儿。

　　夏天嘴干怎么办？

　　1、注意防晒，及时补水，不要舔！

　　2、唇部保湿，用性质温和、不含香精色素的唇膏或医用凡士林；

　　3、饮食均衡，避免烟酒辛辣等刺激；

　　4、保持良好心态，不急不躁，心静自然凉。

　　注意

　　如果出现长期不愈合、嘴唇长疱

　　长疙瘩、白纹等情况

　　一定要及时到口腔黏膜科就诊

　　（来源：健康北京）