首页22日下午，中国驻印度大使孙卫东连线张文宏教授，为广大华侨留学生等在线解“疫”答惑。回国途中可以吃方便面吗？为何说多吃鸡蛋多喝牛奶？张文宏教授均作出回应，金句频出。听听张文宏教授都说了啥↓↓
关于如何预防
“不要以为吃了药就百毒不侵”
除了接受印度的用药以外，更多的还是要注意好个人的防护。昨天法国的科学家他们都问我，有哪一种药物特别有效？现在就西药而言，我们还没有看到哪一种药物抗病毒的疗效达到非常高的水平。所以在这种情况下，在国际上都是同样的——预防是远离这个疾病最为关键的要素。
在采取这些预防措施的时候，它跟我们采取一些物理隔离、保持距离、戴口罩、洗手其实并不矛盾，不要以为自己吃了药以后就百毒不侵，这种想法肯定不对。这个世界上没有谁可以百毒不侵，最好的防护，就是我们在用药的同时做好自己的防护。
“有了抵抗力就有了金刚不坏之躯”
充足的营养对于控制疾病发展极为重要。要多吃蛋白质，锻炼身体，什么时候抗体有了，基本上也是金刚不坏之躯了。
关于回国乘机
“自己的食品不要跟乱七八糟的东西放在一起”
旅途当中存在被感染的风险，这一点是明确的。最大的一个风险是，在旅行过程中，你的手可能接触到任何表面带病毒的物品。所以我们应该把每一个过程分解掉，比如把护照放在护照袋里，对方看完以后，护照已经充分污染，没关系，放到袋子里封好，再放回去。自己的食品应该放在一个单独的食品袋子里面，不要跟其他乱七八糟的东西放在一起。
从检查点进去以后，如果是飞机里，或者是海关，把东西放好以后第一件事情就是去洗手间洗手。保持手的卫生是非常关键的。下飞机以后，第一时间洗手，过了安检以后第一时间也是洗手，这些事情都做到位，你在旅途中感染的风险应该是微乎其微。
“如果对方戴单向阀门口罩，不要打架，也不要骂他”
如果旁边的人戴口罩，你也戴口罩。原则上讲，你不触摸他，你哪怕触摸他，你的手经过自己的口鼻，风险也是没有的。
那把口罩摘下来以后呢？原则上在你旁边这些人，大家如果把口罩没有摘下来，你把口罩摘下来是没有问题的，但是你可以仔细地看一看，你旁边的这个人戴的口罩是不是单向阀门的口罩。我无意批评这些人，你也犯不着打架，犯不着骂他一下，你可以离开，再到后面把口罩摘下来，这样你整体的空气近期是流通过滤的。
目前为止，我们没有证据证明在机舱里有空气传播，但是也不建议大家长时间把口罩摘下来，所以大多数时间把口罩戴上，把口罩摘下来喝水、吃东西。
“不鼓励吃方便面”
如果要吃，尽量吃高营养的食品。我不鼓励大家吃方便面。这个时候，我建议大家吃一些保存好的、有蛋白质成分的食物，或者到转机柜台点餐。怕点餐的过程中不卫生，可以自带一些富含高蛋白质的食品。
关于寝室合租
“同寝室的人，一荣俱荣一损俱损”
印度整体的感染率会偏高一点，所以如果是在寝室跟印度裔同学大家一起居住，我个人认为感染的风险还是比较高的。跟你一起长期生活的两个人或者三个人，一直戴着口罩也不现实，你拒绝跟他说话，这也不现实。我在这里没有特别的意见告诉你怎么防疫，因为基本上来说，你们两个一荣俱荣一损俱损。
“人家看到你不爽你也要戴口罩”
如果你是在户外跟华裔一起的，那么大家必须有个攻守同盟，就是在公共场所，坚决戴口罩，你跟人家讲话，人家看到你不爽你也要戴口罩，然后跟人家的社交距离能保留尽量保留，但是按照现在的经验，只要你戴好口罩勤洗手，避免了人家把唾沫喷到你脸上的几率，基本上这次的疫情风险就会没有。
“营养要充足，但不要吃得自己很胖”
所以在这个最关键的时候，练好身体，加强营养，大家去网络上查一查，到底什么是最有营养的，最近那个争论比较大，大家按自己喜好，总体上来讲，营养要充足，但不要吃得自己很胖，肥胖也是风险。