首页大河网讯 据人民日报消息，我国青少年抑郁检出率24.6%。抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。
2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年主题是“青春之心灵，青春之少年”。当天，《健康半月谈》直播栏目走进河南师范大学附属中学，邀请到河南省精神卫生中心、新乡医学院第二附属医院精神科主任张建宏为学生现场解读抑郁症。
青少年抑郁不是“矫情”
抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之一，张建宏介绍，儿童青少年心理问题包括焦虑、强迫、失眠、性心理障碍、进食障碍，还包括各种各样的其他神经症等。
心理问题往往不像躯体疾病和身体损害那么明显，张建宏说，当孩子出现因人际关系或者学习压力大而情绪不稳、烦恼，很多家长觉得孩子比较矫情，有吃有喝，学习环境又好，还提出什么诉求。
“家长认为孩子矫情其实是用成人的角度来考虑孩子，‘站得高、望得远’，而孩子的心理发育还在不断的完善中，他心目中的世界和成人眼中的世界是不一样的，他需要心理上的成长。”张建宏指出，家长要用发展的眼光去看待孩子问题，和孩子做朋友，及时地给孩子进行沟通，进入到孩子的内心世界，来体会他面临的学习的压力和困难，才能与孩子共情。就是说，当孩子觉得你不是一个以爱的名义实施控制的管理者的时候，就会主动地把自己的心理困惑对你诉说求助。
从抑郁情绪到抑郁症，两个判断标准
实际上我们每个人都会出现抑郁情绪，张建宏说，但这种抑郁情绪通过适当调整、及时缓解，对我们日常生活学习影响相对比较小。抑郁情绪是单一的症状，而抑郁症是综合征，包括抑郁情绪、食欲下降、性欲下降、脑子反应迟钝、自卑感、乏力和精神不振、脑子反应迟钝、睡眠异常、消极观念和自杀行为等一系列症状和表现。
“从抑郁情绪发展到抑郁症，需要有严重程度和持续时间两个判断标准。一个人的抑郁综合征的症状持续超过半个月，而对日常生活工作学习的方方面面带来深远的影响的时候，可确诊为抑郁症。”张建宏说。
张建宏特别强调抑郁症的风险评估，需要对自杀行为的早期信号进行识别，比如说收集一些和自杀有关的信息，包括询问有哪些自杀的途径等，这些都是我们需要关注提前预警的问题。
当孩子出现这些症状时 要警惕了！
如何及时发现孩子的心理问题？张建宏介绍，很多青春期表现都应该提防，如抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、失眠、近视障碍等；还比如有些中学生因某种影响，对身材要求达到完美极致的标准，这种追求已是病态的追求；还有学生在青春期内分泌旺盛，会有一些轻微的狐臭，然后他觉得自己的狐臭弥漫在整个教室的空气当中，别人指指点点都在议论这个事情，这其实是一种过度的解读和敏感。类似的心理问题很多。当出现这种情况，持续时间超过半个月，给我们的生活学习带来明显影响的时候，这时就建议去看医生。
抑郁症为何自杀率高？
张建宏介绍，关于抑郁症，一些专家认为抑郁症是精神科的心理科感冒，它发病率高而且治愈率高，就像感冒一样，很常见很普遍。而另外一些专家则说，抑郁症复发率高、致残率高、自杀率高，具有一定负面性。
张建宏透露，自杀率高其实和不得当治疗密切关系，或者说没有及时地发现与治疗。达到诊断标准的中等程度以上的抑郁症，要早期干预、早期治疗，通过彻底治疗能够达到临床痊愈状态。假如说干预得不彻底，干预得比较晚，就会给我们的孩子，或者说成人的生活和工作学习带来深远的影响。
正视抑郁症，别让生命被击垮
“任何精神心理疾病都需要早识别、早发现、早治疗，这是科学。”张建宏强调，轻微的抑郁症，可以通过适当的休息，适当的心理咨询，适当的心理治疗，适当的减少学习和工作任务等方式得到缓解。
张建宏说，孩子抑郁症没有及时治疗，他会变成一个慢性的、复杂的、难治的、迁延不愈的疾病，抑郁症的一些症状会逐渐潜移默化到他的人格当中。人格是一个人的气质、性格、行为模式，也包括自信心，一个人人格抑郁，他更多的是一种自我否定、不自信、悲观。
“遇到什么事都喜欢从消极、悲观的角度去考虑问题，动力缺乏，严重时会导致孩子选择自杀，比如说，13岁女孩喝百草枯的自杀行为，最常见的是由心理问题和精神问题所导致。”张建宏说。（尧青/文 牧堃 姜雨璐 李思豫 /摄像 韩淼宇/主持）
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