首页编者按：家庭教育有“心法”，学校教育有“招式”。家长是孩子的第一任老师，家庭教育是学校教育的起点和基础；学校教育是学生所受教育的主要部分，是家庭教育的重要延伸和依靠，只有家庭教育和学校教育密切配合，在学生成长过程中形成合力，才能促进学生的健康成长。为此，大河网特联合郑州市教育局开展“家校协同育人”系列报道，报道围绕立德树人这一根本任务，宣传好的经验和做法，营造积极、健康、共赢的家校共育氛围，引导家庭、学校、社会树立正确的教育质量评价观。
大河网讯（记者 张楠/文 王双飞 姜雨璐/视频 韩淼宇/主持）当孩子经常无理取闹，易怒爱发脾气，或是有暴力倾向，喜欢打骂他人时，可能是孩子的情绪管理出了问题。那么，作为老师和家长，究竟如何培养孩子管理情绪的能力呢？
11月20日，惠济区实验幼儿园教师张春晓和学生家长张邵霞受邀做客大河网直播间，开启了一节关于“如何让孩子成为情绪的主人”的家校育人课堂。
孩子情绪出现问题，有哪些信号？
情绪波动是人成长中一个极为普遍的问题，当孩子心智发育还不成熟，对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制，对于这个问题我们要给予正确的认识。
张春晓认为，情绪是孩子内在心理的外在表现，每个人都有不同的情绪，3～6岁的孩子，他们的情绪易感、易变和冲动，这时期孩子们的社会情感迅速发展，会开始掩饰自己的情绪，知道通过情绪可以得到成人相应的反应。“但他们对情绪的控制能力不强，受到外界刺激时，情绪就会爆发，所以在这个时期，孩子的脸就像六月的天，说变就变。随着年龄的增长，他们对情绪的控制能力会有所增强。”
孩子情绪管理不好，会逐渐形成脾气暴躁的性格。那么当孩子出现情绪管理问题时，会有哪些表现？如何获取到信号？
“3～6岁孩子出现情绪管理问题时主要表现为：调皮捣蛋、爱哭爱闹、撒泼打滚、爱搞破坏，喜欢打人骂人，甚至自残；打骂父母，生闷气不和人沟通。”张春晓说，例如小班刚入园的孩子，会在午餐环节哭闹，喊着奶奶喂，达不成意愿就大哭，小班孩子情绪易感染，班上其他孩子会被感染一起哭；又或是小朋友想玩某个玩具，自己不主动，别人还不能拿，如果有人先拿到，就会生气强夺，然后就会大哭、扔东西发泄……
家长是孩子情绪的一面镜子
“家长是孩子的第一任老师，家长的性格和思想都会对孩子产生潜移默化的影响。”张邵霞说，家长的情绪对孩子尤其重要。暴躁的情绪对孩子来说是一种灾难，无形中也会给孩子一个错误的榜样。而好脾气的家长，不仅能够成为孩子情绪调节的导师，也能更好地帮助他们建立良好的性格意识。
在孩子成长过程中，对于孩子的情绪爆发，家长应该采取什么样的做法？
张邵霞回忆道，在儿子四岁多的时候，有一次和姐姐一起在床上玩，不小心摔下来，头部正好碰到衣柜边角，就把头磕破了。“我当时看到他摔下去，立刻蹦下去把他抱起来了，并没有发现他受伤。直到她姐姐在旁边喊叫，说头上流血啦！他本来就在哭，一听她姐姐叫，突然就爆发了，大声地又哭又闹。他爷爷奶奶听见了，也过来看，一看孩子受伤，着急得不行，就一直在询问，想知道什么情况。他那时几乎都要抱不住，简直乱得一团糟。”
尽管当时也很紧张很着急，但是看孩子那样状态，张邵霞还是佯装镇定地先检查了一下他伤口，告诉他问题不大，如果他使劲儿哭，那情况就会变糟糕，会更疼流更多血。同时不停地鼓励他，说他是男子汉了，必须坚强一点，要深呼吸，让自己停下来爸爸妈妈才能帮助他，相信他可以做到。
“潜意识给了他比较正面的引导，所以后来就慢慢平复了下来。在去医院的路上，他的状态就已经好多了，我夸他做得特别棒，听到表扬，他还是挺开心的。到医院后，让我比较意外的是，他在打麻药以及缝合伤口的时候都没有再哭，而且非常配合。给他缝合伤口的两个医生也不停地表扬他，说他虽然年龄小，但是特别坚强。”张邵霞说，其实孩子的承受能力比大人认为的要强很多，关键就在于给他营造的是怎样的环境、在于怎样去引导，当然在他手足无措或者恐惧的时候，必要的建议和情绪调整的方法也是很重要的。
家校协作让孩子成为“情绪的主人”
情绪管理是孩子们特别需要掌握的技能，作为老师，需要在一言一行上成为孩子的榜样。张春晓认为，可以从四个方面让孩子学会情绪管理。首先，用正向行为做孩子的榜样，孩子的情绪失控及表现会模仿，在与孩子互动的过程中觉察自己的情绪变化和掌控情绪的能力，用积极的情绪带给自己、他人舒服、愉悦；其次，用积极情绪引导，事物都是两面的，引导孩子积极乐观地面对问题，往好的一方面努力，从消极情绪向积极情绪转化，做乐观的孩子；再者，引导孩子合理地宣泄情绪，消极情绪郁积在孩子心中得不到宣泄，会影响幼儿的身心健康。
“最后要注意的是，成人对儿童某些行为和情绪的关注，会提高行为和情绪再次发生的频率，因此对幼儿的某些消极情绪采取回避的方式更能减少它的发生，适当地假装没看见和不理会是很有必要的。”张春晓说，当小孩子产生了非常强的负面情绪的时候，不妨将孩子的注意力转移到他们感兴趣的地方。
孩子的成长需要家校携手，那么家长如何配合学校，帮助孩子培养好的情绪状态？张邵霞认为，家长在家要给孩子创造一个好的成长氛围，经常吵架或者发脾气的家长，是不能给孩子做好榜样的。家长也应该和学校老师及时沟通，了解孩子的情绪动向，及时了解孩子为什么会有情绪，有问题也有能够及时解决。
“几乎所有的父母都希望自己的孩子能够健康长大，但是真正的健康绝不只是身体的健康，心理的健康更应该引起我们的重视。如果我们爱孩子，一定要多和孩子沟通，不要在孩子心里设置一个成人和小孩的界限。”张邵霞说，只有及时地了解孩子的心理需求，才能知道如何因材施教，帮助孩子成为情绪的主人，让家里的小树苗健康长大。
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